出張先や移動の合間に「カプセルホテルでサッと仕事を片付けたい」と考えていませんか？ 「Wi-Fi は使える？」「ノートパソコンを広げる場所はあるの？」と、作業環境が読めないと予約をためらってしまいますよね。

今回の記事では、

• ・カプセルホテルでテレワークはそもそもできるのか（向き・不向き）
• ・作業場所の選択肢（カプセル内・ラウンジ・有料席）の使い分け
• ・Wi-Fi や電源で困らないための事前チェックと持ち物
• ・サウナ × 仕事 × 宿泊を 1 日でうまく回すコツ

を知ることができます。

この記事を読めば、カプセルホテルを「安く泊まれるだけの場所」ではなく、出張の生産性を上げる拠点として使いこなせるはずです。

本記事は、岐阜駅エリアでサウナ＆カプセルホテルを運営する「新岐阜サウナ」が、フロントで実際にいただくご質問をもとに解説します。

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カプセルホテルでテレワークはできる？まず向き・不向きを整理

結論から言うと、メールの返信や資料の確認といった「短時間の集中作業」なら、カプセルホテルは十分に使えます。

なぜなら、近年のカプセルホテルは出張のビジネスパーソンを主な利用者とし、館内に作業を想定したスペースを設けている施設が増えているからです。

一方で、向いていないケースもあります。

• ・長時間のオンライン会議で声を出し続ける作業（共用スペースが中心のため）
• ・大きなモニターや周辺機器を広げる作業
• ・締切前に何時間もこもりたい「半個室オフィス」的な使い方

カプセルホテルは「移動の合間に仕事を片付け、サウナで切り替えて休む」という使い方に強みがあります。まずは自分の作業がこの土俵に合うかを見極めるのが第一歩です。

作業場所の選択肢——カプセル内・ラウンジ・有料席を使い分ける

次に押さえたいのは、作業場所は 1 つではなく、目的に応じて選べるという点です。

なぜなら、カプセルホテルには「寝る場所」と「過ごす場所」が分かれている施設が多く、作業に向く場所もそれぞれ異なるからです。

一般的な選択肢は次の通りです。

• ①カプセル内 — 横になってスマホやタブレットで軽い作業をするのに向く。座って長時間タイピングするには窮屈なことも
• ②共用ラウンジ・休憩スペース — テーブルがあれば PC 作業の本命。ただし静粛性や通話可否は施設ルール次第
• ③有料の個別席 — より落ち着いて作業したい人向け。追加料金で利用できる施設がある

当館（新岐阜サウナ）にも 4F に有料席があり、22 時以降に利用する場合は基本入館料に +1,100 円で利用いただけます（2026 年 6 月時点）。座って腰を据えたい時間帯の選択肢として覚えておいてください。

なお、各スペースの机の有無やレイアウトは施設によって大きく異なります。当館の作業スペースの詳細は、フロントまたはお問い合わせでご確認いただけます。

Wi-Fi・電源で困らないための事前チェックと持ち物

作業環境で最も気になるのが Wi-Fi と電源ですが、ここは施設ごとの差が大きい部分です。

なぜなら、通信速度やコンセントの位置・数は建物の設備に左右され、公式サイトに細かく書かれていないことも多いからです。

予約前・チェックイン時に次の 3 点を確認しておくと安心です。

• ・Wi-Fi が館内全域で使えるか、ラウンジなど一部エリア限定か
• ・カプセル内や作業スペースに電源（コンセント）があるか、位置はどこか
• ・通話・オンライン会議をしてよいエリアがあるか

そのうえで、持ち物でカバーしておくと確実です。

• ①モバイルバッテリー・延長ケーブル — 電源が遠い席でも安心
• ②モバイル Wi-Fi または スマホのテザリング — 館内 Wi-Fi が混んでいるときの保険
• ③イヤホン（マイク付き） — 短い通話や会議に。発声は周囲に配慮を

当館の Wi-Fi・電源の詳細はフロントでご案内していますので、作業重視で利用したい方はチェックイン時にひとことお尋ねください。

出張×サウナ×仕事を 1 日で回す使い方

カプセルホテルの真価は、仕事とリフレッシュを同じ建物で完結できることにあります。

なぜなら、移動して別の店でサウナに入り、また戻って…という手間がなく、時間を最大限に使えるからです。

例えば、当館を使うなら次のような 1 日が組めます。

• ・夕方：チェックイン後、ラウンジや有料席で残りの仕事を片付ける
• ・夜：サウナでととのえて頭を切り替え、3F 蘭丸でサウナ飯
• ・翌朝：朝風呂と朝食（宿泊プランは 6:00〜9:30）で整え、商談先へ

仕事の集中とサウナによる切り替えを 1 棟で行き来できるのは、サウナ併設カプセルホテルならではの強みです。サウナと仕事の関係についてはサウナは仕事の敵か味方か？ビジネスパーソンのためのサウナ活用術でも掘り下げています。

表 1: カプセルホテルの作業場所 早見表（新岐阜サウナの場合・2026 年 6 月時点）

場所	向いている作業	メモ
カプセル内	スマホ・タブレットの軽作業	横になって閲覧・返信向き
共用ラウンジ	PC でのメール・資料作成	通話可否は要確認
4F 有料席	腰を据えた集中作業	22時以降利用は +1,100円

よくあるご質問（FAQ）

Q1. カプセルホテルでオンライン会議をしてもいいですか？

発声を伴うオンライン会議は、共用スペースが中心のカプセルホテルでは周囲への配慮が必要です。通話可能なエリアが用意されている施設もあれば、館内は静粛が基本という施設もあります。会議の予定がある日は、予約前やチェックイン時に「通話してよい場所はあるか」を確認しておくのが確実です。短い通話はマイク付きイヤホンを使い、声量を抑えると安心です。

Q2. Wi-Fi や電源は使えますか？

館内 Wi-Fi や客室の電源を備える施設は増えていますが、通信速度やコンセントの位置・数は施設によって異なります。確実に作業したい場合は、モバイルバッテリーやテザリングを保険として持っておくのがおすすめです。当館（新岐阜サウナ）のWi-Fi・電源の詳細はフロントまたはお問い合わせでご案内しています。

Q3. ノートパソコンを広げて作業できる机はありますか？

カプセル内は横になるスペースが中心のため、PC作業には共用ラウンジや有料席など机のある場所が向いています。机の有無やレイアウトは施設ごとに差があるので、作業重視で泊まるなら事前に確認しておくと安心です。当館は4Fに有料席があり、落ち着いて作業したい時間帯の選択肢としてご利用いただけます。

Q4. 日帰りでも作業場所として使えますか？

宿泊せずサウナや休憩スペースを日帰りで利用し、その合間に作業する使い方もできます。入館料金や利用時間は施設によって異なるため、受付でご確認ください。当館の日帰り利用についてはサウナは仕事の敵か味方か？ビジネスパーソンのためのサウナ活用術や関連記事もご参考にどうぞ。

Q5. 仕事で疲れたとき、サウナで頭を切り替えられますか？

サウナを併設するカプセルホテルなら、作業の合間に入浴して気分を切り替え、また仕事に戻るという使い方ができます。サウナの感じ方には個人差がありますが、移動せず同じ建物で休息と作業を行き来できるのは大きな利点です。仮眠を取りたい場合の使い方は関連記事でも紹介しています。

まとめ

今回の記事の要点をまとめると以下の通りです。

• ・短時間の集中作業ならカプセルホテルは十分に使える。長時間の会議やこもり作業には不向き
• ・作業場所はカプセル内・共用ラウンジ・有料席を目的で使い分ける。当館は4F有料席が選択肢
• ・Wi-Fiと電源は施設差が大きいので事前確認＋モバイルバッテリー等の保険を

今回は、カプセルホテルでのテレワークについて、作業場所や設備の現実と使いこなし術をまとめました。

「出張先で、移動の合間に仕事も済ませたい」

「仕事のあとはサウナでしっかり切り替えたい」

という方は、ぜひ一度、新岐阜サウナへお越しください。

サウナでととのった後は 3 階・蘭丸のサウナ飯、そのままカプセルで朝までぐっすり——岐阜駅エリアで、これが一晩で完結します。皆さまのご来館をお待ちしております。

ご予約・施設案内

♨ 岐阜駅エリアのサウナ＆カプセルホテル「新岐阜サウナ」

営業時間 11:00〜翌 10:00・年中無休。サウナ・サウナ飯・宿泊が一棟で完結します。宿泊は事前予約がおすすめです。

▶ 宿泊予約はこちら | ▶ 施設案内を見る

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施設情報

新岐阜サウナ 岐阜市一番町（岐阜駅エリア）の男性専用サウナ＆カプセルホテル。営業時間 11:00〜翌 10:00・年中無休。飲食店が経営するサウナ施設ならではの「サウナ飯」(3F 蘭丸)、アウフグース、マッサージ、カプセル・プレミアムルーム宿泊まで一棟で完結。2026 年 4 月に完全リニューアル。TEL 058-201-4137