初めてのカプセルホテル、予約はしたものの「当日どう動けばいいのか」が分からず不安になっていませんか？ 「チェックインは何時から？」「フロントで何を聞かれるの？」と、行く前から少し緊張しますよね。

今回の記事では、

• ・カプセルホテルのチェックインは何時からか（「入館」と「宿泊受付」の違い）
• ・受付からカプセルに入るまでの当日の流れ 5 ステップ
• ・チェックイン時に必要なもの・聞かれること
• ・深夜到着・チェックアウト・外出のルールと注意点

を知ることができます。

この記事を読めば、初めてでも迷わずスマートにチェックインして、カプセルホテルの夜を最初から楽しめるはずです。

本記事は、岐阜駅エリアでサウナ＆カプセルホテルを運営する「新岐阜サウナ」が、フロントで実際にいただくご質問をもとに解説します。

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チェックインは何時から？「入館」と「宿泊受付」は別物です！

カプセルホテルで最初に押さえてほしいのは、サウナや大浴場を併設する施設では「入館できる時間」と「宿泊のチェックイン時間」が別に設定されていることです。

なぜなら、この種の施設は宿泊だけでなく、日帰りのサウナ・お風呂利用も受け付けているからです。

例えば、当館（新岐阜サウナ）の場合は次のようになっています（2026 年 6 月時点）。

• ・入館（サウナ・お風呂の利用）：11:00〜翌 10:00（年中無休）
• ・宿泊プランのチェックイン：15:00 から
• ・チェックアウト：翌朝 11:00

つまり、チェックインの 15:00 より前に着いてしまっても、入館してサウナやお風呂を先に楽しみながら待てるということです。

ビジネスホテルの「15 時まで館内に入れない」という感覚とは違う、サウナ併設カプセルホテルならではの使い方をぜひ覚えておいてください。

当日の流れ 5 ステップ！受付からカプセルに入るまで

チェックインの流れ自体は、慣れればビジネスホテルより簡単です。

なぜなら、多くのカプセルホテルでは「靴を預ける → 受付 → 着替える」という動線が一本道になっているからです。

一般的な流れは次の 5 ステップです（細部は施設により異なります）。

• ①入口で靴を脱ぎ、シューズロッカーに預ける
• ②フロントで受付（予約名を伝える・宿泊カードの記入など）
• ③ロッカーキーを受け取り、館内着・タオル類の場所を確認する
• ④更衣ロッカーで着替えて、荷物をロッカーへ
• ⑤あとは自由時間。サウナ・お風呂・食事を楽しんで、寝るときにカプセルへ

当館では館内着・フェイスタオル・歯ブラシ・髭剃り・シャンプー類は浴室に常設なので、ステップ③で迷うことはほとんどありません。

「手ぶらで来て、館内着に着替えたらあとは寛ぐだけ」——この身軽さがカプセルホテルの良さです。

チェックインで必要なもの・聞かれることは？

フロントで慌てないために、必要なものはあらかじめ手元に出しておきましょう。

なぜなら、カプセルホテルの受付はコンパクトな分、確認事項がテンポよく進むからです。

一般的に必要・確認されるのは次の通りです。

• ・本人確認書類（運転免許証など。法令により宿泊者名簿への記載が必要です）
• ・予約の名前（予約サイト経由なら予約画面を見せるのが早いです）
• ・支払い方法（前払いの施設が多め。支払いタイミングは施設により異なります）
• ・館内ルールの説明（外出の可否、消灯時間、浴室の利用時間など）

ここで聞き逃しがちなのが「外出ルール」です。

例えば当館では、宿泊プランは外出無料（翌朝 8 時までにお戻りください）、宿泊プラン以外で外出する場合は +500 円となっています（2026 年 6 月時点）。

夜に近くで食事や用事を済ませたい方は、チェックイン時に外出ルールをひとこと確認しておくと安心です。

終電後でも大丈夫？深夜チェックインの注意点

「着くのが深夜になりそう」という方も、心配しすぎる必要はありません。

なぜなら、サウナ併設型のカプセルホテルは深夜帯の受け入れを前提に営業していることが多いからです。

ただし、深夜は料金体系が変わる施設があります。例えば当館では、25 時以降のご利用は入館料 +1,000 円です（宿泊プランの方は対象外・2026 年 6 月時点）。

また、当日の空きがあれば予約なしで泊まれる施設もあります。当館の場合、5F カプセルや 4F プレミアムルームは事前予約が可能、5F 2 段ベッドは当日予約のみという構成です。

終電を逃した夜の駆け込みにも使えるのがカプセルホテルの強みですが、確実に泊まりたい日は事前予約をおすすめします。

チェックアウトの流れと「うっかり」を防ぐコツ

チェックアウトは、ロッカーの荷物をまとめてフロントに鍵類を返すだけです。

なぜなら、精算がシンプルなカプセルホテルでは、退館手続きが数分で終わるように設計されているからです。

そのうえで、初心者がうっかりしやすいポイントが 3 つあります。

• ①チェックアウト時間を過ぎる — 当館は翌朝 11:00 まで。朝風呂やサウナでつい長居しがちなので逆算を
• ②浴室の清掃時間 — 当館では朝 9:00 から浴室清掃が入ります。朝風呂は 5:00〜10:00 のうち早めの時間が狙い目です
• ③朝食の時間 — 当館の宿泊プランは朝食付き（3 階・蘭丸で 6:00〜9:30）。寝坊するともったいないので要注意です

なお、連泊の方はチェックアウト時間以降もご滞在いただけます（当館の場合）。連泊時の荷物の扱いが気になる方は、カプセルホテルで連泊中、荷物は「置いたまま」でOK？初心者が知るべきルールと安全な保管方法もあわせてどうぞ。

表 1: 新岐阜サウナの当日タイムテーブル（2026 年 6 月時点）

項目	時間
入館（サウナ・風呂）	11:00〜翌 10:00（年中無休）
宿泊チェックイン	15:00〜
朝風呂	5:00〜10:00（9:00 から浴室清掃）
朝食（宿泊プラン・3F 蘭丸）	6:00〜9:30
チェックアウト	翌朝 11:00

よくあるご質問（FAQ）

Q1. チェックイン予定時間に間に合わない場合はどうすればいいですか？

事前予約をしている場合は、施設へ電話で一報を入れるのが確実です。カプセルホテルは深夜帯の受け入れに慣れている施設が多く、到着が遅れても対応してもらえるのが一般的です。当館（058-201-4137）も営業時間内はフロントが対応していますので、遅くなりそうなときは遠慮なくご連絡ください。

Q2. チェックイン時間より早く着いた場合、館内で待てますか？

サウナ・大浴場併設の施設なら、入館して先にお風呂やサウナを楽しみながら待てる場合が多いです。当館は入館 11:00〜・宿泊チェックイン 15:00 なので、午後早めに着いてサウナでととのってからチェックイン、という流れが実は一番おすすめの使い方です。入館料金体系は施設ごとに異なるため、受付でご確認ください。

Q3. チェックイン後に外出できますか？

施設によりルールが異なります。当館では宿泊プランの方は外出無料（翌朝 8 時までにお戻りください）、宿泊プラン以外の方は +500 円で外出可能です（2026 年 6 月時点）。夜の食事や買い物に出たい方は、チェックイン時に外出ルールを確認しておくとスムーズです。

Q4. 支払いはいつ、どの方法でできますか？

カプセルホテルは受付時の前払いが比較的多いですが、施設や予約経路（公式・予約サイト）によって異なります。当日慌てないために、現金とクレジットカードの両方を用意しておくと安心です。当館の支払い方法の詳細は、フロントまたはお問い合わせでご確認ください。

Q5. チェックアウト後に荷物だけ預かってもらえますか？

対応は施設によります。観光や仕事の前に身軽になりたい場合は、チェックアウト時にフロントへ相談してみてください。なお当館は翌朝 9:00〜11:00 が館内・浴室の清掃時間にあたるため、チェックアウト前後のご相談はお早めにいただけると対応しやすくなります。

まとめ

今回の記事の要点をまとめると以下の通りです。

• ・サウナ併設のカプセルホテルは「入館時間」と「宿泊チェックイン」が別。早く着いたらサウナで待てる
• ・当日の流れは「靴 → 受付 → 館内着 → ロッカー → 自由時間」の一本道。手ぶらで完結する施設が多い
• ・つまずきやすいのは外出ルール・深夜料金・チェックアウト前の時間配分。受付でのひとこと確認で防げる

今回は、カプセルホテル初心者向けにチェックインからチェックアウトまでの流れをまとめました。

「初めてのカプセルホテルで、当日の動き方が不安だ」

「チェックイン前後の時間をどう使えばいいか分からない」

という方は、ぜひ一度、新岐阜サウナへお越しください。

サウナでととのった後は 3 階・蘭丸のサウナ飯、そのままカプセルで朝までぐっすり——岐阜駅エリアで、これが一晩で完結します。皆さまのご来館をお待ちしております。

ご予約・施設案内

♨ 岐阜駅エリアのサウナ＆カプセルホテル「新岐阜サウナ」

営業時間 11:00〜翌 10:00・年中無休。サウナ・サウナ飯・宿泊が一棟で完結します。宿泊は事前予約がおすすめです。

▶ 宿泊予約はこちら | ▶ 施設案内を見る

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施設情報

新岐阜サウナ 岐阜市一番町（岐阜駅エリア）の男性専用サウナ＆カプセルホテル。営業時間 11:00〜翌 10:00・年中無休。飲食店が経営するサウナ施設ならではの「サウナ飯」(3F 蘭丸)、アウフグース、マッサージ、カプセル・プレミアムルーム宿泊まで一棟で完結。TEL 058-201-4137